Spotkanie z Rodzicami

W dniu 24.05.2024 r. ( piątek) o godz. 14.00  w świetlicy głównej Bursy odbędzie się spotkanie Dyrekcji i Wychowawców z Rodzicami naszych Wychowanków.

                                                                                                                                                      Zapraszamy

Ruch na świeżym powietrzu - jogging

Bieganie to najprostsza, najbardziej naturalna forma ruchu dla zdrowia. Osoby  uprawiający systematycznie bieganie- jogging rzadko chorują, przeziębieniom i infekcjom ulegają rzadziej i łagodniej je znoszą. Ruch na świeżym powietrzu uodparnia i hartuje nasz organizm. Dzięki temu maleje podatność na depresję oraz złe samopoczucie, powodowane zmianami pogody.

Dzięki bieganiu zyskujemy nienaganną sylwetkę - przez jedną godzinę jesteśmy w stanie spalić około 900 kalorii i przy okazji również wzmacniamy układ nerwowy i potencjał umysłowy. Biegając sprawiamy, że lepiej ukrwiony i dotleniony mózg zaczyna pracować na wyższych obrotach.